Global marka çeşitliliği, ürün yelpazesi, servis kalite ve güvencesiyle spor aşığı biri olarak  vazgecemediğim markalar  #NewBalance990, Asics, #NikeFree5 , #Skechers, #Salomon, #Toms, #JackWolfskin arasında yerini alıyor.

Ayakkabı giyme oranında 7 günde %20’lik yer verdigim markalara sizin de yeni sezonda bakmanızı tavsiye ederim. Benim gibi yakın mesafeleri yürümeyi tercih edenlerdenseniz bir süre sonra vazgecemeyeceksiniz.

 

İstanbul Kuruçeşme’deki Suada Club-GS Adası’nda 9-10 Mayıs tarihlerinde gerçekleştirilen etkinliğin ilk gününde de, binlerce kadın spor yaparak  eğlendiler .

Sporsuz Asla

Dünya ve Avrupa Karate Şampiyonu Serap Özçelik ve Milli Basketbolcu Işıl Alben’in katılan ünlü isimler arasındaydı.

Nike’ın uzman yerli ve yabancı antrenörleriyle  kadınlar formlarını korumaya devam ettiler. Sporsever kadınlar spinning, dans fusion, yoga, kick box, yüksek tempolu antrenmanlar ve N+TC dersleriyle sınırlarını zorladı. Katılımcılar, nail art, braid bar ve photoboot gibi bölümlerde keyifli dakikalar geçirdi.

Büyük bir kapanış partisiyle sona eren etkinliğin anısına, katılan herkese gümüş kolye hediye edildi.

kısa bir not : Basın kiti ise muazzamdi  …

Starwood Hotels & Resorts ve Demsa Group ortaklığı ile açılan İstanbulda gözde olmaya alternatif yeni mekan daha : St. Regis İstanbul.

Anneler Günü Bahane Tatlılar da Şahane …

Anneler Günü`nde , St. Regis İstanbul`un giriş katında açılan St Regis Brasserie,  keyifli ve lezzetli bir kahvaltı eşliğinde güne başlamak isteyenler için birbirinden lezzetli bir menü hazırladı.

Kahvaltı sonrasında kahveyle beraberinde ‘tatlı’ seçimi arasında kalmak ise başka . Böğürtlenli ve çilek sorbeli milföyden mi, çikolatalı sufleden mi yoksa fırınlanmış Alaska’dan mı hurmalı Toffee Cake’den mi? arasındaki kararsızlıkla gecen zaman ise şahane.

Birbirinden süslü ve albenili tatlı tabaklarının fotograflarını çekerken epey bir süre oyalanabilirsiniz … İşte hayır diyemedigimiz o tatlılardan ilk 5 tanesi …

spagoistanbul-80ts-1024x768 spagoistanbul-85ts-1024x768 spagoistanbul-91ts-1024x768 spagoistanbul-92ts-1024x768 spagoistanbul-99ts-1024x768

 

Sabahları vaktiniz kısıtlıysa ya da kahvaltıda aynı şeyleri yemekten sıkıldıysanız kolayca hazırlanabilecek, aynı zamanda da lezzetli, sağlıklı ve kalorisi düşük kahvaltılar sizi bekliyor. işte en sevdigim kahvaltı çeşitleri …

  1. Yulaf Karışımıyla Mantarlı Omlet – 306 kcal
  2. Simit-Peynir – 318 kcal
  3. Çilekli Müsli – 253 kcal
  4. Hellim Peynirli Kolay Salata Roka Terchim 🙂
  5. Tost – 322 kcal

“Kahvaltınızı kral, öğle yemeğinizi prens, akşam yemeğinizi ise fakir gibi yiyin” diye boşuna dememişler.

Pazar kahvaltılarindaki sofralardaki zenginlikler  sevdigim seydir. Kahvaltı sonrasında Kahve ikramlarıyla adeta daha da guzellesiyor.  #sunumönemlidir hastagıyle  sosyal medyada yapılan paylasımlarını ise yadırgamayacak kadar cok seviyorum. Farklı kahvaltı sofralarıyla uyanan dünya da ise  ‘Pankekli Amerikan’ ile ‘Kruvasanlı Fransız’,  sevdigim örnekler arasında yerini alsa da ‘Meşhur İngiliz kahvaltı’sıyla ise yıldızım barışmadı.


01 02 03

 

 

LG G4’ün tanıtımı New York, Londra, Paris, Seul ve Singapur’a paralel olarak İstanbul’da gerçekleşti. LG G4’ün detaylı tanıtımını Ufuk Gürsoy yaptı. Sürekli olarak teknolojinin geliştiği, değiştiği, yeniliklerin piyasaya sürüldüğü bir dünyada haliyle ihtiyaçlar, hedefler de sürekli olarak değişiyor.

‘LG G4’ ile Çözülecek Sorun ?

Selfie kamerasıyla gündeme gelen LG3’ün ön kamera sorunu iyi ışıkta kullanmazsanız net sonuç vermesede ‘LG G4’ ile sorunun çözüleceği tahmin ediliyor.

LGG3 ile yaşanılan sorunların birçoğunu çözen marka, telefon almayı düşünüyorsanız haklı sebeblerinizin olduğu birkez daha görülüyor.

Kaptan pilot Sami Raffa’nın gerçekleştireceği dünya turu onuruna Anjum Hotel Yönetim Kurulu Başkanı Yousef Abdul Latif Jameel ve Sami Raffa katılımıyla dün Four Season Bosphorus Hotel’in Bosphorus Balo Salonunda bir davet gerçekleşti.

70 Yaşında Emekli Pilot , Mart ayında helikopteriyle dünya turuna çıkmayı planladığını , işlemlerin ve hava koşullarının bu hayalin ertenlenmesine sebeb oldugunu ve yakında gerçekleştireceği hayali için inanılmaz mutlu olduğunu defalarca getirdi. 40,000 kilometre uçmayı planlayan Sami Raffa’nın İstanbul , Avrupa , Atlas Okyanusu , Kuzey Amerika ve Kuzey Kutbu destinasyonları arasında.  40 gün sürecek seyahatini tek motorlu helipkoterle uçmayı planlayan emekli pilot’ün Atlas Okyanusu ‘Nasıl geçeği?’ toplantının merak edilen konusuydu.

Kısa birnot : Yemekli davetin menusunde tatlı ikramı ise Four Season Bosphorus Hotel’in 2’inci efsane tatlıları arasında yeri aldı.

Sporsuz asla …

Nike, “N+TC Tour İstanbul” ,  9-10 Mayıs tarihlerinde  Suada Club’ta gerçekleşecek sporsever  herkesi festivale davet ediyor!  Sürprizlerle dolu bir spor festivali kadınlara özel.  4 farklı stüdyo içeren spor festivalinin başvuruları internet üzerinden yapılıyor.

#gectimkendimi hashtagi üzerinden yapılan paylasımlar  daha simdiden sosyalmedyada yoğun ilgi görecege benziyor.

Bisiklet secimi bitmeyen, bitmeyecek bir konu. Sürekli olarak teknolojinin geliştiği, değiştiği, yeniliklerin piyasaya sürüldüğü bir dünyada haliyle ihtiyaçlar, hedefler de sürekli olarak değişiyor.

Sizde benim gibi sahilde bisiklete binmekten ayrı bir keyif alıyorsanız, taşınabilirliğinin kolay olması herşeyden önemli.  Hem spor yapayım hem de denize, adalara bakayım diyenler için  ‘Caddebostan’ sahili destinasyonlarınızın arasında mutlaka olmalı.

Girls‘ün 4. sezonuna veda ettiğimiz şu günlerde Lena Dunham sevenlerin yüzünü güldürecek bir haber geldi OkuyanUs Yayınları’ndan…

Dunham’ın çok satan romanı Not That Kind of Girl sonunda Türkçe’de de çıktı. Alıp okuyup sevmek ya da nefret etmek, artık İngilizce bilmeyenler için de mümkün! Amerika’da kısa sürede çok satanlar arasında yerini alan kitap için Dunham’ın kendi hayatından hikayeler içeriyor. Lena Dunham, 2012 yılının sonlarında kitap için yayımevi Random House tam 3.5 Milyon Dolar’lık bir anlaşma yaparak gündeme gelmişti.